Vi mister ikke selvsikkerheten.
Vi mister kontakten med den.
LĂŠr hvordan du kan gĂ„ fra uro til ro â og stĂ„ stĂžtt i deg selv, uansett hva som skjer rundt deg.
Dette er reisen tilbake til tryggheten du egentlig alltid har hatt.
Kurset Selvsikkerhet er for deg som vil forstĂ„ og pĂ„virke det ubevisste sinnet (pĂ„ en trygg og naturlig mĂ„te). LĂŠr hvordan du kan samarbeide med de dypere lagene i deg selv â slik at trygghet og selvsikkerhet blir noe du er, ikke noe du mĂ„ late som.
Kjent pÄ dette noen gang?
Du sitter i en samtale og merker at stemmen din blir lavere.
At du plutselig tenker mer pÄ hvordan du fremstÄr enn pÄ det du egentlig vil si.
Du kjenner pĂ„ en uro inni deg â og prĂžver Ă„ skjule den med et smil.
Eller kanskje du stÄr i et valg du vet er viktig.
Du kjenner hva du vil â men likevel begynner hodet Ă„ tvile.
âEr dette riktig?â
âBurde jeg vente litt til?â
âHva vil de andre tenke?â
SĂ„ du ender opp med Ă„ gjĂžre det trygge.
Det som ikke skaper bĂžlger.
Men et sted inni deg vet du â at du egentlig forrĂ„dte deg selv, bare litt.
Og her er det mest frustrerende:
Du vet du har det som skal til.
Du har erfaring. Du har kunnskap. Du har gode verdier.
Men likevel er det som om noe inni deg trekker deg tilbake akkurat nÄr du skal stÄ stÞtt.
SĂ„ hva skjer egentlig?
Det handler ikke om at du mangler selvsikkerhet.
Det handler om at du har mistet kontakten med den.
For selvsikkerhet er ikke et âtriksâ du lĂŠrer.
Det er en tilstand du gjenfinner.
En ro i kroppen som sier:
âJeg er her. Jeg vet hva jeg stĂ„r for.â
NĂ„r du kommer tilbake dit â endrer alt seg.
â
Du snakker med ro, uten Ä mÄtte bevise noe
â
Du kjenner deg trygg, selv i krevende situasjoner
â
Du slutter Ă„ overtenke, og begynner Ă„ handle med klarhet
Selvsikkerhet er ikke noe du skal skape.
Det er noe du skal huske.
Og reisen starter nĂ„r du begynner Ă„ vende blikket innover â i stedet for Ă„ prĂžve Ă„ fikse alt pĂ„ utsiden.
Kurset: Selvsikkerhet â hvordan gjenvinne og styrke din indre autoritet
Et steg-for-steg system for Ă„ gjenvinne ro, trygghet og selvsikkerhet â fra innsiden og ut.
Ingen «motivasjonsfraser».
Ingen hurtigfikser.
Bare et gjennomprĂžvd rammeverk som hjelper deg Ă„ forstĂ„ hvorfor du tviler pĂ„ deg selv â og hvordan du kan begynne Ă„ stole pĂ„ deg selv igjen.
Dette er den samme metoden jeg har brukt i arbeidet med hundrevis av klienter â mennesker som har gĂ„tt fra Ă„ fĂžle seg usikre, stresset og overveldet, til Ă„ finne tilbake til den indre tryggheten de egentlig alltid har hatt.
Det handler ikke om Ă„ âlate som du er tryggâ.
Det handler om Ă„ bygge reell trygghet â i nervesystemet, i tankene, og i mĂ„ten du mĂžter deg selv pĂ„.
Dette kurset er for deg somâŠ
â
Har mye innsikt, men sliter med Ă„ omsette det i trygghet i praksis
â
Ănsker Ă„ stĂ„ stĂždig i deg selv â ogsĂ„ nĂ„r du mĂžter motstand eller press
â
Er lei av Ä tvile pÄ deg selv, overanalysere og holde deg tilbake
â
Vil kjenne pĂ„ ro og handlekraft â uten Ă„ miste kontakten med deg selv
NÄr du lÊrer Ä forstÄ hvordan sinnet og kroppen samspiller, og hvordan du kan kommunisere med ditt eget ubevisste sinn, skjer noe bemerkelsesverdig:
Du begynner Ă„ falle til ro i deg selv.
Og det er der selvsikkerheten bor.
Maria, 37 Ă„rÂ
FĂžr jeg begynte i kurset, fĂžlte jeg meg ofte liten i mĂžter. Jeg visste hva jeg ville si, men ordene stoppet i halsen. Gjennom prosessen lĂŠrte jeg Ă„ forstĂ„ hvor uroen kom fra â og hvordan jeg kunne roe kroppen fĂžr jeg snakket. NĂ„ opplever jeg at folk faktisk lytter nĂ„r jeg snakker. Jeg trenger ikke heve stemmen lenger, bare vĂŠre til stede.
Sindre, 29 Ă„r
Jeg har alltid hatt mange ideer, men manglet motet til Ă„ fĂžlge dem ut. Hypnosene i kurset hjalp meg Ă„ slippe taket i den indre kritikeren. Det hĂžres kanskje enkelt ut, men fĂžlelsen av Ă„ stole pĂ„ egne valg har endret alt â bĂ„de i jobb og privatliv.
Ingrid, 44 Ă„rÂ
Jeg har gĂ„tt mange kurs fĂžr, men dette traff annerledes. Det handlet ikke om Ă„ «bli bedre» â men om Ă„ finne roen i det som allerede er der. Jeg merker det i kroppen hver dag: jeg puster dypere, tar ting roligere og stĂ„r stĂždigere i meg selv, ogsĂ„ nĂ„r livet rister litt.
Hva du vil lÊre, Þve pÄ og erfare
01 ForstÄ hva som svekker selvsikkerheten din
LĂŠr Ă„ gjenkjenne mĂžnstrene som trekker deg ut av balanse â enten det er overtenking, tvil eller behovet for Ă„ gjĂžre alle fornĂžyde. Du fĂ„r innsikt i hvordan nervesystemet, sinnet og gamle erfaringer spiller sammen â og hvordan du kan begynne Ă„ regulere deg selv tilbake til trygghet.
02 Skap trygghet i kroppen â ikke bare i tankene
Gjennom guidede hypnoser og praktiske Ăžvelser lĂŠrer du Ă„ lande i kroppen, roe nervesystemet og hente deg inn igjen nĂ„r du blir trigget. Dette er grunnmuren for ekte selvsikkerhet â Ă„ kunne stĂ„ stĂžtt i deg selv, uansett hva som skjer rundt deg.
03 Gjenoppdag stemmen din
Du lĂŠrer hvordan du kan uttrykke deg klart, ĂŠrlig og uten Ă„ mĂ„tte bevise noe. Ăvelsene hjelper deg Ă„ finne balansen mellom Ă„penhet og tydelighet â slik at du kan kommunisere med naturlig autoritet og ro.
04 Bygg indre autoritet â steg for steg
Du fĂ„r et konkret rammeverk som viser hvordan du kan gĂ„ fra selvkritikk og tvil, til selvtillit og handlekraft. Dette handler ikke om Ă„ âlate somâ â men om Ă„ trene nervesystemet, tankene og fĂžlelsene dine til Ă„ jobbe med deg, ikke mot deg.
05 Styrk din indre dialog
LĂŠr Ă„ oppdage den indre sabotĂžren â og erstatte den med en mer stĂžttende og realistisk stemme. Du fĂ„r verktĂžy til Ă„ skape et indre klima av trygghet, slik at du kan mĂžte livet med mer ro, fleksibilitet og mot.
06 Integrer det du lĂŠrer â i hverdagen
Selvsikkerhet bygges ikke i teorien, men i praksis. Du fĂ„r en tydelig plan for hvordan du kan bruke det du lĂŠrer i samtaler, relasjoner og valg. SmĂ„ skritt â store endringer. Dette er verktĂžy du tar med deg videre, lenge etter kurset er ferdig.
Klar for Ă„ bytte ut stress og overtenking â med ro, klarhet og ekte selvsikkerhet?
KjĂžp nĂ„đ Alt du fĂ„r tilgang til i kurset
Selvsikkerhet â hvordan gjenvinne og styrke din indre autoritet
đ§ Trygghetsmodellen â steg for steg
FĂ„ et tydelig system som hjelper deg Ă„ forstĂ„ hva som svekker selvsikkerheten â og hvordan du gradvis kan bygge opp igjen trygghet, ro og indre styrke.
(Ikon: kompass eller sti med markĂžrer)
đ„ VideoopplĂŠring pĂ„ nett
Se i ditt eget tempo, nĂ„r og hvor det passer. Hver video er praktisk, presis og laget for virkelige situasjoner â uten teori du ikke fĂ„r brukt.
(Ikon: skjerm med âplayâ-knapp)
đ§ Guidede hypnoser og Ăžvelser
Du fÄr tilgang til lydfiler og hypnoser som hjelper deg Ä roe ned kroppen, styrke fokus og skape dypere kontakt med deg selv.
(Ikon: hodetelefoner eller hode med bĂžlger)
đ Refleksjonsark og arbeidshefter
Last ned enkle verktĂžy og oppgaver som hjelper deg Ă„ anvende det du lĂŠrer i praksis â ideelt mellom samlingene eller fĂžr viktige samtaler.
(Ikon: papirark med penn)
𧩠Malverk og stÞtteverktÞy
Ferdige strukturer og eksempler du kan bruke til Ă„ jobbe med tema som grensesetting, indre trygghet og kommunikasjon â slik at du aldri starter fra null.
(Ikon: puslespillbrikke)
đ Livstidstilgang og gratis oppdateringer
Du beholder tilgangen til alt innholdet, slik at du kan gĂ„ tilbake nĂ„r du Ăžnsker. Nye hypnoser og oppdateringer legges til fortlĂžpende â uten ekstra kostnad.
(Ikon: gave med bÄnd)
Hvem dette kurset er for (og ikke for)
Dette kurset er for deg som:
- Ănsker Ă„ fĂžle deg trygg, rolig og til stede â ogsĂ„ nĂ„r du mĂžter press eller usikkerhet
- Har innsikt og erfaring, men kjenner at selvtilliten ikke alltid fĂžlger med
- Vil forstÄ hvorfor du reagerer som du gjÞr, og lÊre Ä regulere deg selv tilbake til balanse
- Er klar for Ă„ bygge ekte selvsikkerhet â ikke bare en overfladisk «rolle»
- Vil kommunisere med tydelighet og ro, uten Ä mÄtte bevise noe
Dette kurset er ikke for deg hvis:
- Du leter etter raske lÞsninger eller «motivasjonstriks»
- Du ikke er villig til Ä vÊre nysgjerrig pÄ deg selv og det som ligger under overflaten
- Du forventer at endring skjer uten egen refleksjon eller innsats
- Du kun vil ha teori â uten Ă„ bruke Ăžvelser og hypnose i praksis
Ikke vent pÄ Ä fÞle deg trygg
Kurset Selvsikkerhet â hvordan gjenvinne og styrke din indre autoritet er ikke noe du ser litt pĂ„ og glemmer. Det er et praktisk system du kan begynne Ă„ bruke med en gang â i neste samtale, neste mĂžte, eller neste gang uroen tar over.
- Du kjenner ro der du fĂžr ble urolig
- Du sier det du mener â uten Ă„ overtenke
- Du blir en person andre merker, lytter til og respekterer
Men hvis du venter?
Da fortsetter du som fĂžr â holder igjen, overforklarer, prĂžver Ă„ fremstĂ„ trygg i stedet for Ă„ vĂŠre trygg.
Hvor mange flere situasjoner vil du gÄ ut av og tenke «jeg skulle bare sagt det jeg egentlig mente»?
Hvor lenge vil du la frykten for Ă„ bli misforstĂ„tt holde deg tilbake â nĂ„r du vet at du har mer i deg?
Hvis du er klar for Ă„ endre det, er dette Ăžyeblikket ditt.
Bli med nĂ„VerktĂžyene du lĂŠrer her fĂžlger deg videre â i hver samtale, hvert valg og hver situasjon der du trenger Ă„ stĂ„ stĂžtt i deg selv.
Hvis vi ikke har mĂžtt hverandre fĂžr â hei, jeg heter Ole Martin đ
Og akkurat som deg ⊠mistet jeg kontakten med min selvsikkerhet eller indre autoritet.
Det var noe jeg mĂ„tte lĂŠre â gjennom erfaring, prĂžving og feiling, og mange Ă„r med nysgjerrighet pĂ„ hvordan vi mennesker egentlig fungerer.
Etter utallige timer med studier, praksis og arbeid med hundrevis av mennesker, fant jeg nĂžkkelen til hvordan vi kan bygge ekte trygghet â ikke ved Ă„ late som, men ved Ă„ forstĂ„ hva som foregĂ„r under overflaten.
I dag deler jeg alt jeg har lĂŠrt i denne presentasjonen
slik at du kan gjĂžre den samme reisen â bare mye raskere og med en klarere vei Ă„ gĂ„.
