check

Overkom ubevisste blokkeringer

Svar på noen spørsmål for å finne ut om du lever ut ifra overlevelse, gamle tankemønstre mønstre, eller om du mangler struktur?

Finn ut hvordan det ubevisste sinn påvirker deg idag.

Klikk på knappen under for å starte

Start

Spørsmål 1 av 11

Når du står i en viktig situasjon (møte, sosialt, synlighet), hva skjer oftest?

A

Kroppen går i alarm: uro, anspenthet, hjertebank

B

Jeg hører en indre stemme som sier at jeg ikke er god nok

C

Jeg vet hva jeg vil, men blir uklar på hva jeg skal gjøre først

Spørsmål 2 av 11

Hva beskriver hverdagen din best?

A

Jeg blir lett overveldet og trekker meg unna

B

Jeg sammenligner meg mye og tviler på egen verdi

C

Jeg starter ofte bra, men mister rytmen underveis

Spørsmål 3 av 11

Hva er mest utfordrende når du vil skape endring?

A

Å roe meg ned nok til å tenke klart

B

Å ikke falle tilbake i gamle tankemønstre

C

Å holde en tydelig plan over tid

Spørsmål 4 av 11

Når du blir trigget, hva gjør du vanligvis?

A

Jeg “fryser”, unngår eller blir reaktiv

B

Jeg tolker det som et tegn på at noe er galt med meg

C

Jeg prøver å være rasjonell, men gjør ingen konkret justering

Spørsmål 5 av 11

Hva ønsker du mest hjelp med akkurat nå?

A

Regulere stress og få mer indre ro

B

Endre selvbildet og slippe begrensende mønstre

C

Bygge en konkret handlingsstruktur som faktisk varer

Spørsmål 6 av 11

Hva stopper deg oftest fra å vise deg tydelig?

A

Kroppslig uro og prestasjonspress

B

Frykt for avvisning eller å “ikke være nok”

C

Usikkerhet rundt rekkefølge, prioritering og gjennomføring

Spørsmål 7 av 11

Hvordan opplever du selvtilliten din fra uke til uke?

A

Den svinger mye med stressnivået mitt

B

Den svinger med hvordan jeg vurderer meg selv

C

Den svinger med hvor godt jeg følger en plan

Spørsmål 8 av 11

Hvis du skulle ta ett viktig steg nå, hva ville vært vanskeligst?

A

Å stå i ubehaget uten å trekke meg

B

Å stole på meg selv når gamle historier aktiveres

C

Å vite nøyaktig hvilket steg som gir mest effekt først

Spørsmål 9 av 11

Hva kjenner du deg mest igjen i?

A

“Jeg trenger å lande nervesystemet før jeg klarer å bygge selvsikkerheten min.”

B

“Jeg trenger å oppdatere hvordan jeg ser på meg selv.”

C

“Jeg trenger en enkel metode for å gjøre små, riktige steg ofte.”

Spørsmål 10 av 11

Hva skjer etter at du har hatt en “god dag”?

A

Jeg faller fort tilbake når presset øker

B

Jeg begynner å tvile og kritisere meg selv igjen

C

Jeg mangler et system og støtte som gjør fremgang stabil

Spørsmål 11 av 11

“Hvis du bare kunne løse én ting først for å få merkbar fremgang, hva ville gitt størst effekt for deg nå?”

A

Roe ned stress og et overaktivt nervesystem i kroppen

B

Endre negative og destruktive mønstre

C

Få en tydelig og praktisk plan for gjennomføring

Bekreft og send inn